3/29の練習（制限したコートでダブルスのフリー）
ダブルスの練習 ダブルスのサービスラインのみのコートでフリー形式で練習。 参加者18名 男子12名、女子6 […]
Read moreカテゴリー: 練習ファイル
練習した内容を写真とともにアップします。
3/22の練習
参加者18名 男子11名、女子7名
Read more3/1の練習（サーブから3本バック側：プッシュの説明）
ダブルスの練習（プッシュ側の説明） 先週に引き続きダブルスのラリーの優劣を左右するサーブから3本の練習です。 サーブレシ […]
Read more2/22の練習（サーブから3本バック側：レシーブ側の説明）
ダブルスの練習（後衛） ダブルスのラリーの優劣を左右するサーブから3本の練習です。 サーブ側がポイントを取るには、サーブ […]
Read more2/8の練習（ロブ）
基本のロブの練習 ログの軌道は高くバックラインギリギリが理想です。 相手スマッシュが取れない原因はロブが浅いのも考えられ […]
Read more2/1の練習（3対2）
ダブルスのレシーブ強化のため、3対2の練習 参加者16名 男子10名、女子6名
Read more1/25の練習（ヘアピン）
ヘアピンのノック練習 バック側、フォア側、正面のヘアピン 手で打つのではなく、体で打つ？（表現難しい）感覚を意識して練習 […]
Read more1/18の練習（ハーフ、レシーブ）
練習はハーフショットをノック 前衛の取れない、かつ後衛にアタックされない微妙な位置へのショットです。 ダブルスではとても […]
Read more1月3日,4日,11日の練習
・1月3日(土) 打ち始め 体育館が取れたので練習しました。 参加者：10名 男子4名、女子6名 ・1月4日(日) 参加 […]
Read more12/21の練習（サーブから3本）
サーブから3本の練習でダブルス強化をはかります。 サーブ→プッシュ→レシーブ（ドライブで返球） 参加者：10名 男子5名 […]
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