5/3の練習
参加者14名 男子7名、女子7名
Read more投稿者: nao
4/27の練習（サイドの強化）
サイドの強化 ダブルスコードでのサイド強化の練習 トップ＆バックの後衛 ハーフショットで返球 左右交互 10回 × 2セ […]
Read more4/19の練習（後方位置からダッシュしてロブ）
ロブの練習 後ろに構え、ダッシュして前に落ちたシャトルをロブする。 10回を2セット 参加者20名 男子10名、女子10 […]
Read more3/29の練習（制限したコートでダブルスのフリー）
ダブルスの練習 ダブルスのサービスラインのみのコートでフリー形式で練習。 参加者18名 男子12名、女子6 […]
Read more3/22の練習
参加者18名 男子11名、女子7名
Read more2015年試合予定
2015年6月14日（日）鶴見区団体戦 2015年8月2日（日）鶴見区ダブルス 2015年12月20日（日）鶴見区ミック […]
Read more3/1の練習（サーブから3本バック側：プッシュの説明）
ダブルスの練習（プッシュ側の説明） 先週に引き続きダブルスのラリーの優劣を左右するサーブから3本の練習です。 サーブレシ […]
Read more2/22の練習（サーブから3本バック側：レシーブ側の説明）
ダブルスの練習（後衛） ダブルスのラリーの優劣を左右するサーブから3本の練習です。 サーブ側がポイントを取るには、サーブ […]
Read more2/8の練習（ロブ）
基本のロブの練習 ログの軌道は高くバックラインギリギリが理想です。 相手スマッシュが取れない原因はロブが浅いのも考えられ […]
Read more2/1の練習（3対2）
ダブルスのレシーブ強化のため、3対2の練習 参加者16名 男子10名、女子6名
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