2/8の練習(ロブ)
基本のロブの練習
ログの軌道は高くバックラインギリギリが理想です。
相手スマッシュが取れない原因はロブが浅いのも考えられます。ダブルスサービスラインとバックラインの間に高く打つことが大事です。軌道が低いと相手がバックラインへ下がらず打ててしまうので、レシーブの準備が間に合いません。
繋ぎのショットなのでミスはダメです。
参加者14名
男子6名、女子8名
来週2/15は練習お休みです。
説明
自分がどれだけ前が取れるのかわかってもらうため、右足を伸ばしてラケットを精一杯伸ばした状態です。
上体は起こしたまま、ショットに入ることが重要です。

下半身の安定が大事

サービスラインより後ろからネット前は届く

打つ前

インパクト

フォロースルー