2/8の練習(ロブ)

基本のロブの練習

ログの軌道は高くバックラインギリギリが理想です。

相手スマッシュが取れない原因はロブが浅いのも考えられます。ダブルスサービスラインとバックラインの間に高く打つことが大事です。軌道が低いと相手がバックラインへ下がらず打ててしまうので、レシーブの準備が間に合いません。

繋ぎのショットなのでミスはダメです。

参加者14名

男子6名、女子8名

来週2/15は練習お休みです。

説明

自分がどれだけ前が取れるのかわかってもらうため、右足を伸ばしてラケットを精一杯伸ばした状態です。

上体は起こしたまま、ショットに入ることが重要です。

 

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下半身の安定が大事

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サービスラインより後ろからネット前は届く

 

 

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打つ前

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インパクト

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フォロースルー