1/18の練習(ハーフ、レシーブ)

練習はハーフショットをノック

前衛の取れない、かつ後衛にアタックされない微妙な位置へのショットです。

ダブルスではとても重要なショットです。

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ラケットを立て打つ

 

 

次に、味方がショートサーブを打った後の後衛のレシーブを想定したノック

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ラケットが横から出ている

 

1本目はバックハンドのコースのみ、2本目は正面、3本目はフォアハンド、4本目は全範囲でレシーブ練習です。

ダブルスは、自分達のサーブで点数を取らないと絶対に勝てません。相手のサーブだけの得点では20点しか取れませんので。

自分達のサーブの次はレシーブから入りますので、後衛のレシーブはとても重要です。

ショットを上げないかつ強いショットが理想です。

最初の3本までのショットがとても大事です。この3本を制するかで、ラリーの優位が決まってきます。

 

参加者13名

男子8名、女子5名

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