11/23の練習(オールロング、サーブから3本) 2014年11月25日 nao この日の練習は、オールロング2分×4セット サーブ→プッシュ→レシーブ(ドライブで返球) 参加者:9名 男子3名、女子6名 練習ファイル
オールロングは疲れたぜ。そりゃ足もつりそうになるな。
あーっなおさん!載せないでって言ったのにーっ(T^T)
黙っておけば分からないのに(笑)